t 100

Witam. Czy byłby tutaj ktoś tak uprzejmy,żeby mi pomoc ? Chodzi o to,że nadchodzi lato,wakacje , będzie więcej wolnego czasu i chciałbym zacząć w końcu tak na 100% ćwiczyć i zmienić nawyki... Prośba moja polega na tym,żeby ktoś rozpisał mi redukcję i plan ćwiczeń jakie powinienem wykonywać ,aby spalić tkankę tłuszczową z poszczególnych partii [...]

Sprzedam stojaki firmy marbo sport MS-S004. Zakupione zostały 3 miesiące temu.Stan oceniam na bardzo dobry. Moje stojaki mają rozstaw 100 cm oraz 120 cm (dokupiłem drugą belkę ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a323e9b58b074a6699821e1c1eef47ad.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f70fb0201b14565b4416cbc1a125684.JPG [...]

mam 18 lat staz 1.5 roku waze 85 kg wzrost 184 mam diete bialową rospiska diety : sniadanie : 100 g platek owsianych i 4 jajka na twarda w szkole masowka "mutant mass" po szkole przed silka : 1 torebka ryzu i 300 g piersi z kurczaka odrazu po silce banana, bialko 'elite" i kreatyne a gdy wroce do domu ryz z jogurtem 3h pozniej jajecznice z 3 [...]

[...] dietę o dobrej jakości białko i/lub spalacze. W całym trenowaniu chodzi mi najbardziej o redukcję tkanki tłuszczowej. Kobieta, 21 lat, treningi około 4-5 razy w tygodniu. Co Państwo polecacie? Myślałam o przyjmowaniu izolatu białka serwatkowego, np. Scitec 100% Whey Isolate. Dziękuję z góry za odpowiedź i za każdą pomoc! :) Pozdrawiam, Justyna :)

Witam mam zamiar, zrobic cykl składający się z 20 shotów Priopa 5% z Farmadonu, w zamiarze mają to byc 2 strzały co 3 dni, co bedzie lepsze do tego?? Prolongatum powiedzmy 1 strzał 100mg co 6 dni (czyli razem opakowanie 5 szt) czy moze 100 metki Methandrostenolon 15 mg ed, ma to byc krótki cykl około 4-5 tyg.

[...] Poszukuje osoby konsekwentnej, z dowolnego stylu... Trenowałem 1,5 roku boks tajski, trochę boks, aktualnie trenuje MMA-Sambo wojskowo-sportowe i na siłowni. Treningi oczywiści ustawione byłby pod SW... Cała reszta do omówienia;) Zapraszam! Kontakt: gg 1851717 tel. 788 261 100 lub przez forum Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2008-01-20 01:54:50

witam wpadła mi wrece taka oto deczka jak myslicie 200 mg bd relatywnie odczowanlne z tego co wiem 100% orginał /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8ee3ca44a4b45f4890ee65a8c0fe3fd.jpg

[...] 14tyg z czego dece tylko 6 (10strzalow) po 3 tyg od ost strzalu dalem hcg 15000 bilem po 2000 jakos co 2 dni czasami co 3 teraz zaczalem clomid z poczatku 150 potem 100 teraz codzienie po 50 i czuje sie okrutnie zle samopoczucie libido h**owe i problemy z erekcja , masa spadla sila tez znaczaco niewiem co jest nie moge spac po tym [...]

[...] od początku posiadam tylko ławeczkę do brzuszków i hantle 2x 12kg Wiek 21 Lat Wzrost 180 cm Waga 89kg Obwód bicepsa 36 cm Obwód pasaj 99 cm Obwód klatki piersiowej 100 cm Troszkę się zaniedbałem ( mały kryzys , imprezy alkochol ) I prosił bym was o pomoc w doborze ćwiczeń na sam początek przed zakupem czegoś więcej , bo jak sami wiecie [...]

Witam,trenuje już 2 lata i chcę rozpocząć swój pierwszy cykl masowy z użyciem testosteronu propionatu w dawce 100 mg e2d przez 10-12 tygodni. Polecano mi użycie clenbuterolu gdyż jest to antykatabolik i zmniejsza spadki po cyklu i tu oto moje pytanie, czy dobrym pomysłem będzie zrobić to na zasadzie że z cyklu masowego przejdę na redukcje przy [...]

[...] plan (1 dzień 1 partia) np: Pon-klata Wtorek-tric Sroda-bic Czwartek-plecy Piatek-barki Sobota-nogi i nie wiem czy był by to dobry plan na masę, moje zdanie jest takie że ten plan jest dobry ponieważ na treningu 1 partie ćwiczymy na 100% a możliwośći żeby tak ćwiczyć mam wiec jeśli by ktoś mógł się na ten temat wypowiedzieć :> z góry dziekuje :D

[...] można już nabyć za pośrednictwem sieci sprzedaży biletów: www.ebilet.pl www.ticketpro.pl www.eventim.pl Bilety można zakupić także w całej Polsce w salonach EMPiK, RUCH, Media Markt, Saturn. oraz naszej strony: Kup Bilety Ceny biletów: Sektory: 30zł, 35 zł, 40 zł, 50 zł, 60 zł Płyta i miejsca VIP: 80 zł, 100 zł, 150 zł, 200 zł, 300 zł, 400zł

[...] niestety odsypane do siatki i nie wiem do konca czy mnie nie wykiwal Pilem przez tydzien i mnie brzuch bolal + syfy dostalem. Dlatego mam pytanie, jak smakuje ostrowia o smaku naturalnym? cos jak mleko? to moze byc to drugie serwatka bialka czy cos takiego co ma 13 g na 100, czy smak/rozpuszczalnosc tego jest podobna do bialka WPC 80??

[...] tkanki tłuszczowej (tak z 8 kg), ale nie chciałbym jednocześnie stracić siły. 3 lata temu ważyłem 70 kg i wiem jak duża różnica w sile jest przy tej wadze, a przy wadze 100 kg. Obecnie biore BCAA żeby nie popalić mięśni podczas treningów. Czy jest to w ogóle możliwe żeby stracić parę kg i jednocześnie nie tracić siły (nie mówie tutaj o [...]

[...] zabezpieczyć mięśnie. Czy zestaw: bcaa,hmb,jablczan kreatyny (np tcm na oslonę), meta burn xtp/thermo speed + dużo białka będzie dobry? Do tego dieta na lekkim plusie (100-150, slyszalem,ze nie warto nizej), plan na brzuch i troche aerobów. A trening jaki zapodac? lajtowa masowke? Sorki, ze troche out of dzial, ale widzialem,ze na takie [...]

hej, jak wygląda dawkowanie iron testa? na opak. widzę, że jedna porcja to 1 tabl. w opisach sklepów internetowych, widnieje informacja, że 1 porcja to 3 tabl. poza tym wszystkim, jeżeli 1 porcja to 1 tabl, jak zalecacie stosować przy większej wadze zawodnika w okresie redukcji(100 kg)

[...] 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 230-300 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 100-120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 -4 tyg 9. CEL CYKLU: sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] cykl.Cel to w miare ładna masa poniewaz jestem troche otluszczony.Po cyklu planuje zrobic miesiac odpoczynku a potem redukcja n clenie i sally. Moj staz to 3 lata,185cm,95kg wagi,40cm w bicu,wycisk 120kg. Wczesniej bylo 100 tab mety i prop z winem na redukcji. Co wybrac? myslalem o prop+wins lub prop+deca.Co lepsze?moze jakies inne propozycje?

Witam. Zakonczylem redukcje, kratka wyszla ale co z tego jak mierze 192 i 68 kg...dotychczas jechalem 100-130 g wegli 3 g bialka i 30 g tluszczy. Teraz chcualbym zyskac troche masy bez tluszczu o ile to mozliwe. Poniewaz mimo ze jestem ekto latwo sie zalewam fatem wiec jak mam teraz rozlozyc makroskladniki? Wg bf calculator wyszlo mi 60 kg suchej [...]

mam prosbe. Moj znajomek zakupil 100 tab vinka, chce troche zgubic mase i dostac sily. Najwazniejsze jest to ze nigdy nie mial kontaktu z zadnym sterydem i nawet z odzywka :) Jak powinien to wziasc i czy powinien jakis maly odblok po tym, bo ja szczerze o vinstrolu nie mam pojecia. Z gory dzieki za wypowiedzi.